Składniki (na ok. 15 sztuk):
Kalafiora oczyścić i podzielić na małe różyczki. Przełożyć do garnka, zalać zimną wodą, posolić i zagotować. Gotować ok. 7-8 minut, aż będzie półtwardy. W międzyczasie cukinię obrać i zetrzeć na dużych oczkach lub potraktować rozdrabniaczem. Lekko posolić i odstawić. Cebule i czosnek również rozdrobnić lub bardzo drobno posiekać. Różyczki kalafiora dokładnie odcedzić i wrzucić z powrotem do garnka. Postawić na chwilę na gazie, aby nadmiar wody odparował. Do dużej miski wrzucić kalafiora i ugnieść tłuczkiem. Dodać mocno (!) odciśniętą cukinię, jajka, cebulę, czosnek, mąkę oraz przyprawy. Dokładnie wymieszać.
Smażenie: nieprzywierającą patelnie posmarować odrobiną oleju i mocno rozgrzać. Ogień zmniejszyć, z masy formować na patelni niewielkie kotlety. Smażyć na średnim ogniu (ja smażyłam na 6 mając sklalę do 10). Przewracać delikatnie łopatką gdy spód się mocno zarumieni.
Pieczenie: blachę wyłożyć papierem do pieczenia. Można lekko posmarować olejem. Formować płaskie kotlety i wstawić do piekarnika na ok. 30-40 min. (200 st. góra-dół). Zbyt krótko pieczone będą się łamać.
Sos: jogurt wymieszać z dowolną ilością startego czosnku.
"Problemy z wagą miałam od dawna, ale kiedy dwa lata temu znalazłam przyczynę, ponieważ zdiagnozowano u mnie chorobę Hashimoto postanowiłam coś z tym zrobić. Nie mogłam schudnąć nawet kilograma,dopóki nie trafiłam do Pani Ewy, osoby przesympatycznej, pełnej empatii, która doskonale wiedziała jak skomponować moją dietę, żeby była smaczna i łatwa w przygotowaniu, ponieważ jako osoba pracująca nie mam czasu ani siły na ciągłe siedzenie w kuchni. Już 13 dzień i spadek wagi to 1,5 kg. Jestem pod ogromnym wrażeniem i wierzę, że wspólnie z Panią Ewą Oleksy uda mi się schudnąć do wymarzonej wagi a przede wszystkim ją utrzymać. Polecam i zamierzam kontynuować wizyty."
http://www.trojmiasto.pl/Dietetyk-medyczny-E-Oleksy-o73970.html
"Długo szukałam dietetyka, który pomoże mi schudnąć zdrowo i skutecznie. W końcu trafiłam w ręce Pani Ewy i szybko się przekonałam, że to był najlepszy wybór. Co mnie tak urzekło? Przede wszystkim indywidualne podejście, efektywna dietoterapia dostosowana bezpośrednio do mnie, uwzględniająca mój stan zdrowia. Pani Ewa jest specjalistką w swojej dziedzinie i naprawdę warto jej zaufać. Ja tak zrobiłam i teraz cieszę się smukłą, zdrową sylwetką. Rodzina i znajomi mówią, że promienieję a ja odpowiadam, że to zasługa Pani Ewy, której serdecznie dziękuję za tę pozytywną zmianę w moim życiu:)"
http://www.trojmiasto.pl/Dietetyk-medyczny-E-Oleksy-o73970.html
"Bardzo się cieszę, że trafiłam do pani Ewy. Jest profesjonalnie, sympatycznie i do tego skutecznie (to chyba najważniejsze). Potrawy są naprawdę smaczne, dieta jest bardzo urozmaicona i dopasowana do potrzeb k o n s u m e n t a. Co ciekawe, pani Ewa proponuje bardzo dużo sprytnych rozwiązań kulinarnych, które na pewno przydadzą sie rownież po zakończeniu diety, wykorzystuje tez ogólnodostępne produkty, o których istnieniu nie miałam do tej pory pojęcia a sa zaskakująco dobre i do tego zdrowe a wcale nie trzeba ich kupować w sklepach czy sekcjach ze zdrowa żywnością...
Przede mną jeszcze parę tygodni diety i wcale mnie to nie martwi, wręcz przeciwnie, nie mogę się już doczekać kolejnych przepisów...
Panią Ewę serdecznie polecam"
EDYCJA: Zdecydowałam się zedytować recenzję, którą wystawiłam w lutym, ponieważ z perspektywy czasu jedynie utwierdzam się w przekonaniu, że Pani Ewa nie tylko po prostu pomogła mi schudnąć, ale uratowała mi wiszące na włosku zdrowie, nauczyła jeść na nowo i przede wszystkim patrzeć na jedzenie jako na coś, co ma służyć mojemu dobru, a nie na coś, czego mam być niewolnikiem. Jeśli ktokolwiek jeszcze miałby wątpliwości, czy skorzystać z usług dietetycznych Pani Ewy, oto suche fakty, których dowód mam na papierze: tarczyca zaczęła działać, cukier pod kontrolą, ponad 20 kilogramów mniej w około pół roku i waga wciąż spada. Samopoczucie fantastyczne, siła i zdrowie odzyskane, z każdym dniem bliżej wyznaczonego celu, ale to nie znaczy, że koniec przygody ze zdrowym stylem życia - to dopiero początek!
PANI EWO, DZIĘKUJĘ ZA WSZYSTKO!
Pani Ewa jest Specjalistką przez duże "S", a do tego niezwykle ciepłą osobą, z którą od razu załapałam wspaniały kontakt. W razie wątpliwości mogę zawsze ją spytać o poradę i wiem, że jestem naprawdę w dobrych rękach Polecam gorąco!
Veronaojv
urenrjrjkvnm
Vikimjp
urenrjrjkvnm
Renatieki
che.re.p.anov.r.en.a.t23.5.0.7.9@gmail.com
Renatizlk
cher.epan.ov.r.e.nat2.3.507.9@gmail.com
Renatilyp
urenrjrjkvnm
Robugv
In today's rapid world, staying informed about the latest advancements both domestically and globally is more essential than ever. With a plethora of news outlets competing for attention, it's important to find a trusted source that provides not just news, but analyses, and stories that matter to you. This is where USAtoday.com , a top online news agency in the USA, stands out. Our dedication to delivering the most current news about the USA and the world makes us a primary resource for readers who seek to stay ahead of the curve. Subscribe for Exclusive Content: By subscribing to USAtoday.com, you gain access to exclusive content, newsletters, and updates that keep you ahead of the news cycle. USAtoday.com is not just a news website; it's a dynamic platform that strengthens its readers through timely, accurate, and comprehensive reporting. As we navigate through an ever-changing landscape, our mission remains unwavering: to keep you informed, engaged, and connected. Subscribe to us today and become part of a community that values quality journalism and informed citizenship.
Robktf
In today's rapid world, staying informed about the latest updates both locally and globally is more crucial than ever. With a plethora of news outlets vying for attention, it's important to find a trusted source that provides not just news, but insights, and stories that matter to you. This is where USAtoday.com , a leading online news agency in the USA, stands out. Our commitment to delivering the most current news about the USA and the world makes us a go-to resource for readers who seek to stay ahead of the curve. Subscribe for Exclusive Content: By subscribing to USAtoday.com, you gain access to exclusive content, newsletters, and updates that keep you ahead of the news cycle. USAtoday.com is not just a news website; it's a dynamic platform that empowers its readers through timely, accurate, and comprehensive reporting. As we navigate through an ever-changing landscape, our mission remains unwavering: to keep you informed, engaged, and connected. Subscribe to us today and become part of a community that values quality journalism and informed citizenship.
Svetlvxv
Многие из нас перестали смотреть телевизор , так как интернет источники дают намного больше правдивой информации и можно выбирать кого читать, а кого нет. Но в последнее время основная часть новостных источников подает искаженную информацию, поэтому приходится искать очень аккуратно . В поисках хороших СМИ я наткнулся на 2 качественных источника: ukr-life.com.ua и sylnaukraina.com.ua. Рекомендую и Вам отбирать только проверенные новостные источники чтоб не остаться обманутым. Кстати, совсем недавно прочитал Важные новости, которые касаются каждого из нас : http://gamecenter.idknet.com/forum/member.php?u=234707 http://www.adtgamer.com.br/showthread.php?p=481739#post481739 http://forums.panzergrenadiers.com/member.php?62223-Svetlupx http://korolevichelisey.ru/forum/viewtopic.php?f=5&t=33959 http://www.adtgamer.com.br/showthread.php?p=481682#post481682
Svetlnun
Многие из нас перестали смотреть телевизор , так как интернет источники дают намного больше честной информации и можно выбирать кого читать, а кого нет. Но в последнее время основная часть новостных источников подает неправдивую информацию, поэтому приходится искать очень аккуратно . В поисках хороших СМИ я наткнулся на 2 хороших источника: ukr-life.com.ua и sylnaukraina.com.ua. Рекомендую и Вам отбирать только качестенные новостные источники СМИ чтоб не остаться обманутым. Кстати, совсем недавно прочитал полезную новости, которые касаются каждого из нас : http://korolevichelisey.ru/forum/viewtopic.php?f=7&t=34154 http://www.smokinstangs.com/member.php/296364-Svetlhfm http://forums.panzergrenadiers.com/member.php?39872-Svetlwwy http://www.oople.com/forums/member.php?u=540004 http://www.glaschat.ru/glas-f/member.php?317327-Svetlsmw
Svetlmhm
Многие из нас перестали смотреть TV, так как интернет источники дают больше честной информации и можно выбирать кого читать, а кого нет. Но в последнее время основная часть СМИ подает неправдивую информацию, поэтому приходится искать очень аккуратно . В поисках хороших СМИ я наткнулся на 2 качественных источника: ukr-life.com.ua и sylnaukraina.com.ua. Рекомендую и Вам отбирать только проверенные новостные источники СМИ чтоб не остаться обманутым. Кстати, совсем недавно прочитал полезную новости, которые касаются каждого из нас : http://www.adtgamer.com.br/showthread.php?p=484796#post484796 http://forum.survival-readiness.com/viewtopic.php?t=244805 http://forums.outdoorreview.com/member.php?292576-Svetltfg http://himeuta.org/member.php?1528209-Svetlyqu http://www.ts-gaminggroup.com/member.php?90471-Svetlyij
Sergzxf
Do you know what holiday it is today? We are used to the fact that we know only religious and public holidays and celebrate only them. I found out about this only yesterday after visiting the our site. It turns out that every day there are from 2 to 10 different holidays that surround us and make our lives happier. Here is one of the holidays that will be today: http://forum.prestatools.ir/members/sergdqj.html http://www.smokinstangs.com/member.php/172245-Viktoridub http://woodlandtech.org/forum/phpBB3/viewtopic.php?f=6&t=48287 http://www.jeepin.com/forum/member.php?u=116239 http://himeuta.org/member.php?1530931-Sergpsy
Sergezl
Do you know what holiday it is today? We are used to the fact that we know only religious and public holidays and celebrate only them. I found out about this only yesterday after visiting the our site. It turns out that every day there are from 2 to 10 different holidays that surround us and make our lives happier. Here is one of the holidays that will be today: http://www.ra-journal.ru/board/member.php?259212-Sergyxi http://www.glaschat.ru/glas-f/member.php?435132-Sergprn http://himeuta.org/member.php?1575206-Sergvmy http://cheapbooks.cc/memberlist.php?mode=viewprofile&u=6537 http://forum.d-dub.com/member.php?1043418-Sergjzj
Igorcyf
Каждый из нас любит почитать СМИ или посмотреть Youtube, что узнать что происходит в мире и Украине. Но очень важно чтоб источник новостей был правдивый и Вы не получали лживую информацию. Я нашел очень хороший источник новостей и рекомендую его Вам - ukr-life.com.ua Последнее время смотрю новости только здесь. Так же вот несколько из свежих новостей, которые просто взрывает мозг: http://www.adtgamer.com.br/showthread.php?p=494299#post494299 http://forums.outdoorreview.com/member.php?292864-Igorkqs http://www.c-strike.fakaheda.eu/forum/viewthread.php?thread_id=64200 http://forums.outdoorreview.com/member.php?292907-Igoruvr http://www.adtgamer.com.br/showthread.php?p=492743#post492743
Veronakmi
Рекомендую Вам отличную пасеку, на которой покупаю большой ассортимент продуктов пчеловодства как для себя таки для своих друзей. Пчеловоды оформляют всю пчелопродукцию на отлично, советы как употреблять по важным вопросам дают. Очень много полезных статей на блоге, Вот несколько из них: http://illustrators.odub.tomsk.ru/index.php?subaction=userinfo&user=Veronaqjl http://forum.ll2.ru/member.php?1203199-Veronaevv http://himeuta.org/member.php?1170179-Svetlanaojm http://services-sector.ru/clubpointeresam/memberlist.php?mode=viewprofile&u=99111 http://www.postcount.net/forum/member.php?105106-obbymaarley2189 Одним словом они молодцы и я их рекомендую. Вот их интернет ресурс где я заказывал пчелопродукты.
Igorpoc
Каждый из нас любит почитать новости или посмотреть Ютуб, что узнать что делается в мире и Украине. Но очень важно чтоб источник новостей был правдивый и Вы не получали лживую информацию. Я нашел очень хороший источник новостей и советую его Вам - ukr-life.com.ua Последнее время изучаю новости только здесь. Так же вот несколько из последних новостей, которые просто взрывает мозг: http://www.glaschat.ru/glas-f/member.php?318351-Igorkxf http://www.ts-gaminggroup.com/showthread.php?182580-%D0%A0%C2%A6%D0%A0%C2%B5%D0%A0%D0%85%D0%A1%E2%80%B9-%D0%A0%D1%9C%D0%A0%C2%B0-%D0%A0%D1%9F%D0%A1%D0%82%D0%A0%D1%95%D0%A0%D2%91%D0%A1%D1%93%D0%A0%D1%94%D0%A1%E2%80%9A%D0%A1%E2%80%B9-%D0%A0%E2%80%99-%D0%A0%D0%88%D0%A0%D1%94%D0%A1%D0%82%D0%A0%C2%B0%D0%A0%D1%91%D0%A0%D0%85%D0%A0%C2%B5-2024-%D0%A0%D1%9E%D0%A0%C2%B0%D0%A0%C2%B1%D0%A0%C2%BB%D0%A0%D1%91%D0%A1%E2%80%A0%D0%A0%C2%B0&p=1104350#post1104350 http://forum.survival-readiness.com/viewtopic.php?t=246814 http://bbs.cheaa.com/home.php?mod=space&uid=3118429 http://forum.d-dub.com/member.php?837490-Igorjmq
Igorigm
Каждый из нас любит почитать СМИ или посмотреть Youtube, что узнать что происходит в мире и Украине. Но очень важно чтоб источник новостей был честный и Вы не получали искаженную информацию. Я нашел очень полезный сайт и рекомендую его Вам - ukr-life.com.ua Последнее время читаю новости только здесь. Так же вот несколько из свежих новостей, которые просто сбивает с ног: http://ldrcs.com/phpbb/viewtopic.php?f=3&t=39250 http://www.smokinstangs.com/member.php/277176-Igoraqa http://forum.d-dub.com/member.php?837570-Igornoy http://www.ts-gaminggroup.com/member.php?130247-Igorkul http://forum.survival-readiness.com/viewtopic.php?t=245643
Veronaiac
Советую Вам качественную пасеку, на которой покупаю большой ассортимент продуктов для иммунитета как для себя таки для своих знакомых. Пчеловоды делают всю пчелопродукцию на отлично, советы как употреблять по важным вопросам дают. Очень много полезных статей на блоге, Вот несколько из них: http://www.adtgamer.com.br/showthread.php?p=485424#post485424 http://www.ts-gaminggroup.com/showthread.php?181066-%D0%A0%D1%9F%D0%A1%D0%82%D0%A0%D1%95%D0%A0%D1%97%D0%A0%D1%95%D0%A0%C2%BB%D0%A0%D1%91%D0%A1%D0%83-%D0%A0%C2%A7%D0%A0%C2%B5%D0%A0%D1%98-%D0%A0%D1%9F%D0%A0%D1%95%D0%A0%C2%BB%D0%A0%C2%B5%D0%A0%C2%B7%D0%A0%C2%B5%D0%A0%D0%85&p=1090660#post1090660 http://himeuta.org/member.php?1530726-Svetlanabmg http://www.adtgamer.com.br/showthread.php?p=487895#post487895 http://forum.ll2.ru/member.php?694929-Svetlanangz Одним словом они молодцы и я их рекомендую. Вот их интернет ресурс где я заказывал продукцию.
Igorwdw
Каждый из нас любит почитать СМИ или посмотреть Ютуб, что узнать что происходит в мире и Украине. Но очень важно чтоб источник новостей был правдивый и Вы не получали лживую информацию. Я нашел очень полезный сайт и советую его Вам - ukr-life.com.ua Последнее время смотрю новости только здесь. Так же вот несколько из свежих новостей, которые просто взрывает мозг: http://www.adtgamer.com.br/showthread.php?p=493554#post493554 http://www.ogloszeniaezoteryczne.pl/author/igoraob/ http://www.forumdipace.org/profile.php?mode=viewprofile&u=462502 http://forum.ll2.ru/member.php?1183468-Igorrtp http://himeuta.org/member.php?1528615-Igorvyl